Yoga Ferry

Depuis cette année 2016-2017, plusieurs actions ont été mises en oeuvre de manière à favoriser relaxation, bien-être, vivre ensemble, attention, concentration en classe et en dehors de la classe.

Ainsi, 2 enseignants, Mme Sauvage et Mr Zwilling, tous deux yogis avancés et formés aux techniques du yoga dans l'éducation par l'association RYE (Recherche Yoga et Education), agrée Ministère de l'Education Nationale ont menés différentes projets :

- YOGA en CLASSE

- YOGA en ATELIER

- YOGA en EXTERIEUR

 

YOGA en CLASSE

Il s'agit de quelques petites pratiques, utilisées en début, en milieu ou en fin de cours qui permettent de calmer, ou redonner de l'énergie, de recentrer ou de se préparer par exemple à un devoir ou une nouvelle leçon.

Ces pratiques durent quelques minutes et sont basées sur les postures, la respiration, la concentration.

 

YOGA en ATELIER

Il s'agit d'ateliers d'une heure avec des élèves volontaires. Dans ces ateliers sont passées en revu les différetnt échelons de l'échelle de Patanjali : vivre ensemble, elimination des toxines, bonne posture, respiration, retrait des sens, concentration. Ces 6 piliers du yoga aménent alors l'élève à retrouver énergie, bien-être et concentration

Cette année, 4 ateliers de ce type se sont déroulés.

 

YOGA en EXTERIEUR

Yoga, environement et éducation sont liés et il est important de pouvoir mettre à profit des sorties natures pour le faire comprendre aux élèves.

Cela permet en effet à l'élève de se connecter plus facilement avec son corps et ses sens qui sont à la base de l'apprentissage et de l'éducation.

Ces sorties sont des moments de convivialités et il est alors pratiqué quelques postures et respiration en harmonie avec l'environnement extérieur.

 

PROJET 2017-2018

En 2017-2018 les actions entreprises vont être poursuivies, amplifiées et certaines nouvelles pratiques vont éttofer le dispositif déjà mis en oeuvre.

YOGA en CLASSE

Toutes les classes de Madame Sauvage et Mr Zwilling (3 classes de terminales BAC Pro, 1 classe de CAP Vente, 1 classe de 3°Prépa Pro) vont bénéficier régulièrement dès le début de l'année de davantages de pratiques afin de favoriser encore davantage bien-être, attention et concentration

YOGA en ATELIER

Des ateliers vont continuer à se dérouler régulièrement et vont s'ouvrir de plus en plus à tous les élèves désireux de profiter des bienfaits du yoga

YOGA des COLLES

Un nouveau projet va se mettre en place. Ainsi les élèves qui seront collés auront le choix d'aller en permanence pour effectuer un travail ou bien de s'inscrire dans un atelier YOGA des COLLES. Dans cet atelier qui se tiendra une fois toutes les 2 semaines, les élèves volontaires participeront à un atelier qui les aidera à entreprendre une remédiation.

YOGA des EXAMENS

3 classes de terminales Bac Pro benéficieront de ce dispositif.

Dans le cadre de l'AP (Accompagnement Personnalisé), ces classes bénéficieront d'un dispositif spécifique qui leur permettra de profiter des techniques de yoga pour entraîner leur attention, développer leur mémoire et leur concentration ainsi que la confiance en soi. Ainsi une semaine sur 2 la séance d'AP sera tout particulièrement consacrée à la pratique de ces techniques d'aide à la réussite aux examens.

De plus une sortie de quelques jours dans un environnement calme et reposant est prévue quelques semaines avant le bac pour renforcer la cohésion du groupe. Il sera alors pratiqué des activités sportives et intellectuelles ainsi que plusieurs techniques de yoga particulièrement efficace pour apporter confiance et augmenter les capacités intellectuelles.

 

YOGA en EXTERIEUR

Ce type de sortie va être intensifié de manière,  à renforcer l'esprit de groupeà reconnecter des élèves souvent en perte de repère avec les éléments matériels, et à pratiquer des techniques de yoga hors cadre scolaire.

Yoga Iyengar Montpellier

 

LES EXPERIENCES 2016-2018

Pour voir quelques exemples d'expériences pratiquées cette année, cliquez sur les liens ci-dessous...

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